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烤热的香蕉能吃吗

2023-05-21 06:02:1839健康网

烤熟的香蕉一般可以吃。

火烤后吃香蕉可以促进胃肠蠕动,同时,吃烤香蕉通常对美容和暖胃有很好的效果。香蕉皮的作用是为身体补充膳食纤维,从而预防和缓解痔疮和便秘的发生。香蕉富含钾和各种水溶性维生素,因此低钾血症患者可以坚持食用。口感软糯,适合儿童食用。香蕉可以治疗高血压,香蕉富含钾,对缓解血压有很好的效果。香蕉本质上又甜又冷,具有清热解毒的功效。对于烦渴且因发热而积聚毒素的患者,适当食用香蕉具有清热解毒的良好效果。

建议在日常生活中注意适当食用,多吃一些水果和蔬菜,来增强身体的免疫力。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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