老黄瓜籽粉的功效与作用禁忌

老黄瓜籽粉一般有补钙、壮骨、改善骨质疏松和恢复体力的功效与作用，脾胃虚弱的人群不宜食用。

1、补钙、壮骨：

老黄瓜籽粉富含钙，能为身体补充足够的钙。当生长发育需要钙，中老年人缺钙时，可以吃黄瓜籽粉补钙强骨。

2、改善骨质疏松：

老黄瓜籽粉是民间接骨、壮骨、补钙的秘方，对于骨质疏松、手脚麻木和骨裂等疾病和症状都有很好的治疗和恢复功能作用。

3、恢复体力：

吃老黄瓜籽粉可以调节经络，滋养大脑和小脑，增强记忆力，快速恢复体力，缓解疲劳。老黄瓜籽粉不宜食用过多，以免身体无法吸收，反而造成浪费，且每天食用容易上火。