生熟黄瓜籽粉的功效与作用

生熟黄瓜籽粉具有辅助消肿利尿、清肺化痰、润肠通便的功效与作用。

1、消肿利尿

生熟黄瓜籽粉中含有较多的黄瓜籽，黄瓜籽中含有较多的镁、钾等微量元素，可以调节体内钠钾平衡，促进水分代谢，从而起到消肿利尿的作用。

2、清肺化痰

生熟黄瓜籽粉中含有较多的瓜子仁，而瓜子仁中含有大量的维生素E、维生素B等微量元素，可以起到清肺化痰的作用，适量食用可以缓解痰多、咳嗽等不适症状。

3、润肠通便

生熟黄瓜籽粉中含有较多的纤维素，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，还可以起到润肠通便的作用，有助于缓解便秘的症状。

除此之外，还具有提高免疫力的功效。虽然生熟黄瓜籽粉对身体有一定的好处，但应避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。