老年人吃深海鱼油有什么好处

老年人吃深海鱼油的好处通常有调节血脂，预防关节炎，预防老年痴呆，改善视力等。

1、调节血脂：

可以降低胆固醇甘油三酯，因此可以清除血栓，防止血液凝固，预防脑血栓形成、中风、冠心病等，对三高的人群有保健作用。

2、预防关节炎：

尤其是关节炎和痛风患者，深海鱼油可以减轻这种疼痛，减少关节炎的炎症。

3、预防老年痴呆：

能改善大脑记忆，滋养大脑，对阿尔茨海默病有保健作用。

4、改善视力：

深海鱼油能维持视网膜，改善视力，防止老花。因此对于有老视或轻度老视的人，可以使用深海鱼油。本品不能替代药物，有出血倾向者禁用。