深海鱼油女性可以吃。
深海鱼油是一种常见的保健品,深海鱼油是寒冷地区深海鱼类中不饱和脂肪酸的缩写。主要成分是ω-3多不饱和脂肪酸,包括二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸,因此,女性适量食用深海鱼油的优势在于可以补充这些多不饱和脂肪酸。值得注意的是,深海鱼油作为一种保健品,对治疗疾病没有任何作用。冠心病、高脂血症患者如需服用深海鱼油,应在服用常规药物的前提下使用。
建议适量食用,注意休息,平时注意合理规划膳食,多吃易消化的食物,避免辛辣刺激性的食物。
在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。