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深海鱼油可以随餐服用吗

2023-03-01 04:37:1339健康网

深海鱼油一般可以随餐服用。

深海鱼油通常可以随餐食用,饭前、饭后或随餐食用吸收效果更佳。深海鱼油是从深海鱼类中提取的一种健康物质,具有良好的保健作用,可以帮助身体调节血脂、清除血块和改善视力等。深海鱼油主要用于中老年人的日常保健,而鱼肝油主要用于缺乏维生素A和维生素D的婴儿。想预防三高水平的人也可以选择深海鱼油,会有很好的效果。

建议肝病患者不宜食用深海鱼油,因为过量摄入鱼油可能会导致出血风险,不利于疾病的恢复。同时,对海鲜或鱼制品有过敏反应的人则不应该食用深海鱼油,以免出现全身瘙痒、局部疼痛、皮疹和红斑等症状。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

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