每天订的华西鲜牛奶好吗

每天食用华西鲜牛奶具有补钙、使皮肤光滑和保持血管稳定等好处。

1、补钙：

华西鲜奶中含有大量钙，被人体吸收后能促进骨骼和牙齿新陈代谢。特别是对于儿童和中老年人来说，每天一杯新鲜牛奶效果很好。

2、使皮肤光滑：

华西牛奶含有一些氨基酸和维生素，具有抗氧化、美容等作用。氨基酸可以用来合成胶原蛋白，这两种功能结合可以促进皮肤变得更光滑。

3、保持血管稳定：

华西牛奶富含钾、镁等微量元素，在高血压情况下可以提高大脑效率，保持血管稳定。建议每天适量食用华西鲜牛奶，对于牛奶过敏者谨慎食用。