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每天订的鲜牛奶安全吗

2023-05-06 04:37:5339健康网

每天收到的鲜牛奶安全。

鲜牛奶含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素等微量元素,每天喝新鲜牛奶,能够及时补充人体所需的各种营养物质。新鲜牛奶含有丰富的钙质,可促进骨骼和牙齿的新陈代谢,每天喝一杯新鲜牛奶是很好的选择,尤其适合儿童和老年患者饮用。而且鲜奶含有多种氨基酸及维生素,具有抗氧化美容功效,氨基酸可合成胶原蛋白,两者相加可使皮肤更光滑。

长期饮用新鲜牛奶有益,但是要保证新鲜牛奶的质量,防止变质,但建议对乳酸不耐受、牛奶过敏的患者,最好不要喝鲜奶,以免引起不良反应。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

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