猕猴桃和苹果一起蒸吃可以吗

猕猴桃和苹果一起蒸吃可以。

猕猴桃对发热、口渴、肺热等病症有很好的疗效。可以治疗发热、口渴、肺热等症状。猕猴桃中生物碱、多种氨基酸及多种微量元素都具有抗炎、抗病毒、降血脂的作用。苹果对于脾虚不食不饮、头晕、暑热心烦有很好的治疗效果。苹果富含膳食纤维，胡萝卜素，苹果酸。苹果果胶、纤维素、半纤维素等可吸收体内胆固醇，可使血液中胆固醇含量下降，防止胆汁中胆固醇沉积，形成胆结石，减轻因环境污染造成的慢性中毒。猕猴桃和苹果一起吃，有助于更好的补充人体营养，二者不会产生有毒有害的物质。

建议每天食用一两个苹果，可以根据自身体质需求和身体健康状况，增加或减少苹果摄入量。