苹果和猕猴桃放在一起后可以吃吗

苹果和猕猴桃放在一起后一般是可以吃的，但是需要控制好食用量。

苹果和猕猴桃都是比较常见的水果，其中含有丰富的维生素C、锌元素、硒元素等营养成分。将苹果和猕猴桃放在一起后，并不会产生冲突，也不会影响到营养物质的吸收，所以是可以一起吃的。适当食用可以为身体补充所需要的营养，从而维持体内营养均衡。同时，其中也含有大量的膳食纤维、苹果酸、柠檬酸等营养成分，适当食用能够促进胃肠蠕动，有利于体内食物的消化与吸收。

但如果一次性食用过多，可能会加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。同时，还要注意饮食健康，不要吃辛辣刺激性食物。另外，日常生活中也可以适当运动，比如跑步、爬山、打球等，能够增强自身免疫力。