便秘吃什么水果最快排便

一般没有便秘吃什么水果最快排便的说法。便秘可以吃香蕉、火龙果、猕猴桃等水果，可以促进排便。

1、香蕉

香蕉的淀粉含量较高，食用后可以刺激胃肠道蠕动，帮助食物消化，香蕉中的纤维素可以刺激肠道蠕动，有利于大便的排出，改善便秘症状。

2、火龙果

火龙果中含有丰富的水溶性膳食纤维，进入人体后不仅可以增加粪便的体积，还可以湿润粪便，促进大便排出，改善便秘症状。

3、猕猴桃

猕猴桃中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于大便排出，改善便秘症状。

除上述水果外，便秘患者还可以吃梨、苹果等水果，如果便秘症状较严重，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。