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牛奶和茶水混合就是奶茶吗

2023-02-26 06:04:1739健康网

牛奶和茶水混合就是奶茶。

奶茶的原料是茶和牛奶或羊奶,而且奶茶一般吃各种干粮的时候都可以当水喝,有时候也可以单独喝,既解渴又耐饥。而且因为含有牛奶,奶茶中的营养成分更多。虽然奶茶一般都含有牛奶,但有些奶茶中的牛奶并不是牛奶,而是用植脂粉来代替。植脂粉的主要成分是氢化植物油、葡萄糖浆、酪蛋白酸钠和铝硅酸钠,部分氢化植物油中含有反式脂肪酸。除了反式脂肪酸和糖,使奶茶具有良好风味和口感的另一个因素是脂肪,但脂肪的过量摄入对人体健康有害。

建议饮用奶茶时,应适量饮用,奶茶中的糖分较高,过量饮用,容易发胖。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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