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牛奶里面加咖啡,牛奶的营养还有吗

2023-04-08 06:04:2339健康网

牛奶里面加咖啡,牛奶的营养一般还在。

牛奶和咖啡可以一起喝,牛奶本身含有大量蛋白质和钙离子,而咖啡含有一定量的咖啡质。牛奶和咖啡并不会产生反应,其中的营养物质也不会流失。将这两种饮品混合在一起,可以有效增强人体免疫力,增加骨骼强度,起到提神醒脑的作用。还可以增加食欲,促进肠道蠕动,加速体内废物的清除,并保护胃黏膜。但是需要注意过敏性疾病的人不建议喝牛奶和咖啡,否则可能会加重过敏症状,不利于健康。

建议合理膳食,保证营养均衡,生活中也要养成合理规律的生活习惯。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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