黑咖啡加纯牛奶有效果。
1、纯牛奶和黑咖啡是一种新型的功能性饮料。
美味浓郁的牛奶,再加上咖啡的香气和醇厚,具有独特的风味。牛奶富含蛋白质和钙。
2、黑咖啡富含维生素B等成分。
3、两者同时饮用可以起到营养补充的作用,补充身体所需的营养。
然而,纯牛奶和黑咖啡也需要控制量,不能喝太多,因为咖啡含有维生素B。饮酒过多会刺激大脑兴奋,这不利于睡眠,尤其是失眠者应尽量避免饮酒。乳糖不耐受者也应尽量避免喝太多的纯牛奶和黑咖啡,以免引起腹胀、腹泻等症状。建议平时锻炼身体,养成良好的生活习惯,多吃新鲜蔬菜,少吃辛辣食物。