女人吃乌鸡蛋一般有降低血液中的甘油三酯和胆固醇等效果。
黑鸡蛋可以降低血液中的甘油三酯和胆固醇水平,促进女人大脑神经系统和视觉系统的健康发展。因此,吃黑鸡蛋的女人可以降低血液中的甘油三酯和胆固醇。对于患有高脂血症的女人,可以降低血脂,延缓动脉硬化的发生。同时,黑鸡蛋还含有不饱和脂肪酸,如亚油酸和亚麻酸,这些对人类中枢神经系统的发育和营养有良好的影响。临床上也知道黑鸡蛋是鸡蛋的大脑黄金,因此如果女性血脂代谢异常或亚健康状态,可以适当食用黑鸡蛋。
建议避免一次服用过多,以免造成营养不良。
在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。