奇异果和萝卜能一起吃吗

奇异果和萝卜一般能一起吃。

奇异果中含有果胶、维生素C、维生素E等营养成分，具有促进消化、预防便秘等功效。萝卜中含有碳水化合物、蛋白质、钙等成分，具有促进消化、加快胃肠蠕动等功效。两种食物在一起吃并不会对人体产生不良的影响，而且也不会影响到各自营养价值，所以能一起吃。但是因为萝卜是属于一种寒性的食物，如果过多吃可能会对胃肠道产生刺激，加重胃肠道的负担，从而出现腹痛、腹胀等不良症状，所以不可以过多吃。

在日常生活中要养成良好的饮食习惯，适当吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、哈密瓜等，有利于补充人体所需要的营养成分。适当的进行体育锻炼，比如打太极拳、瑜伽等，有利于提高自身的抵抗力。