一般情况下,芹菜和鸡肉一起适量吃并不会出现不适症状,但如果过量食用可能会出现胃肠道不适的症状。
芹菜中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素等,而鸡肉中含有丰富的维生素、蛋白质、核黄素等。两种食物一起适量食用,能够补充身体所需要的多种营养,并不会对身体造成影响。但如果患者过量食用,可能会增加胃肠道负担,出现消化不良的情况,并伴有腹胀、腹痛、腹泻等不良反应。
如果出现上述症状,患者可以通过腹部顺时针按摩的方式,能够促进胃肠道蠕动,有利于症状的改善。还要合理调整饮食习惯,适当吃易消化的食物,比如小米粥、鸡蛋羹等,有利于食物的消化和吸收。也可以在医生的指导下服用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗,有利于病情的恢复。
在可以替代芹菜的野菜中,水芹菜可谓是一马当先,它和芹菜一样都可以平肝降压,但食神提醒大家:野菜虽好,吃的时候要特别注意卫生!今天食神要推荐给大家的是一道利用水芹菜来做的简单家常小菜。