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芹菜跟鸡肉同吃会怎样

2023-04-27 05:15:3139健康网

芹菜和鸡肉可以一起吃,没有不良反应。

芹菜是一种蔬菜,富含纤维素和维生素。鸡肉是一种富含蛋白质的肉。是蛋白质的良好来源之一,可以为人体提供优质蛋白质。芹菜炸鸡是一道家常菜。两者之间不会有不良反应,也不会影响彼此对营养素的吸收。此外,鸡肉可以提供蛋白质,芹菜可以提供维生素。两者的结合可以丰富营养结构,是一种较好的营养组合。

芹菜鸡块可以同时食用,但要注意用量,防止过量食用引起腹痛和腹胀。在日常生活中,应该注意均衡饮食,多吃各种蔬菜和肉类,以确保身体健康。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

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