芹菜籽吃多了副作用

芹菜籽吃多了可能会出现腹胀、腹泻、血压升高等副作用，不利于身体健康。

1、腹胀

芹菜籽中含有比较丰富的膳食纤维，如果一次性食用过多，可能会导致胃肠道内的纤维素含量增多，使胃肠道蠕动减慢，从而引起腹胀的症状。

2、腹泻

如果在食用芹菜籽的过程中，没有注意清洗干净，芹菜籽表面可能会存在农药残留，食用过多可能会导致胃肠道黏膜受到刺激，从而引起腹泻的症状。

3、血压升高

由于芹菜籽中含有较多的不饱和脂肪酸，如果长期大量食用，可能会导致体内的胆固醇含量增加，从而增加诱发高血压的概率。

除此之外，还可能会出现头痛的副作用。在日常生活中，建议患者适量食用芹菜籽，避免过量食用，引起不适症状。