深海鱼油大豆卵磷脂有什么保健作用

深海鱼油大豆卵磷脂具有调节血脂、增强记忆力、预防心血管疾病等保健作用。

1、调节血脂

大豆卵磷脂中含有不饱和脂肪酸，能够降低血液中的胆固醇和甘油三酯，从而起到调节血脂的作用。

2、增强记忆力

大豆卵磷脂中含有丰富的二十二碳六烯酸，能够促进脑细胞的代谢和修复，增强记忆力，对于预防老年痴呆等疾病有一定的作用。

3、预防心血管疾病

大豆卵磷脂还具有降低血液中的胆固醇和甘油三酯的作用，能够减少心血管疾病的患病率。

除此之外，大豆卵磷脂还具有预防脑血栓等疾病的作用。但是需要注意避免过量食用，以免引起不适症状，比如腹痛、腹泻等。如果食用后出现不适症状，应及时到医院就诊治疗。