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西瓜籽咬碎了有毒吗

2023-05-01 09:01:0339健康网

西瓜籽咬碎了没有毒。

西瓜籽可以吃。一般在吃西瓜的时候,可以将西瓜籽咀嚼碎后和西瓜一起吞进肚中,能够有效吸收其中的纤维素,加快肠道蠕动的速度,对于便秘、腹胀等现象有很好的辅助治疗功效。含有丰富的蛋白质、脂肪酸、B族维生素等营养元素,可以清肺化痰,对咳嗽痰多和咯血等症状有特别好的辅助疗效。富含油脂,有着健胃、通便的功效,能促进食欲,促进肠胃蠕动。此外,西瓜籽还可以清肺降火,对于肺热痰多有不错的改善作用。

西瓜属于寒凉性质的种子,摄入过多容易导致胃痛现象,所以不建议脾胃虚寒的人群食用。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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