减肥适量吃西瓜子一般不会胖。
晚上吃西瓜籽会导致肥胖,西瓜籽含油量高。超市里出售的东西经过加工,含有糖、盐和添加剂。如果患者经常吃西瓜籽,不仅会引起肥胖,还会引起高脂血症等疾病。在减肥期间,患者不应在夜间吃西瓜籽和干果,而应吃蔬菜和水果。蔬菜和水果富含维生素和纤维素。饭后,患者可以确保排便顺畅,防止便秘,帮助减肥。瓜子中含有大量维生素、蛋白质等成分,可以补充人体所需的各种微量元素,增强人体抵抗力,提高人体免疫力的效果。但是,如果吃太多西瓜籽,会增加人体的饱腹感,不易消化,并可能引起消化不良和生气等症状。
建议患者若感觉不适,就及时去医院就医。