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孕妇早上煮的粥晚上还能吃吗

2023-05-22 09:07:4839健康网

孕妇早上煮的粥,晚上如果没有出现变质的情况,一般是可以吃的,但是如果出现变质的情况,此时是不可以吃的。

1、一般是可以吃的

粥是一种比较常见的食物,其中含有丰富的维生素、碳水化合物、蛋白质等,适当食用能够补充身体所需要的营养,而且还可以增强自身免疫力。如果早上煮的粥储存得比较好,并且放置在冰箱内,晚上并没有出现变质的情况,一般是可以吃的,并不会对身体造成影响。

2、可能不可以吃

如果储存不当,导致细菌滋生,可能会出现变质的情况,此时是不可以吃的。吃了以后可能会刺激胃肠道,从而出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状,对身体造成一定伤害。

日常生活中,合理调整饮食习惯,适当吃新鲜的水果和蔬菜,以及富含优质蛋白的食物,避免吃辛辣刺激、过于生冷的食物。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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