长期吃熟黄豆粉会怎么样

长期吃熟黄豆粉一般可以为机体补充身体营养。

熟豆粉是一种常见的食品原料，含有脂肪、蛋白质、磷、碳水化合物、铁、维生素等营养成分。长期适量食用可以补充身体营养，增强体力。其次，煮熟的大豆粉也含有膳食纤维。适量食用有利于促进肠道蠕动和帮助消化。此外，熟黄豆粉还含有大豆低聚糖。虽然熟黄豆粉可以带来很多好处，但不适合长期食用。如果长时间大量食用熟黄豆粉，可能会导致消化不良、腹胀、腹痛、打嗝等症状，还可能增加便秘的发生率。

建议注意合理饮食，有规律工作和休息，适当运动，保持生活中情绪稳定。