土豆和蘑菇能一起煮着吃吗

土豆和蘑菇一般能一起煮着吃，但需适量。

土豆和蘑菇可以一起吃，可以为身体提供多种营养。土豆和蘑菇是常见的配料，土豆含有淀粉、蛋白质、粗纤维和维生素C等营养成分。蘑菇含有多糖、膳食纤维、维生素和矿物质等营养素。土豆和蘑菇可以每天一起吃，可以满足身体所需的营养。然而，有必要控制土豆和蘑菇的摄入。不建议一次食用过多的土豆和蘑菇，以免加重肠胃负担。

建议平时应该注意每天的营养平衡，可以把肉和蔬菜结合起来，粗细搭配，以便为身体提供多种营养，防止营养不良。