吃鸡心会胖吗

适量食用鸡心一般不会长胖，如果长期食用过量鸡心可能会导致长胖。

1、不会长胖：鸡心富含蛋白质、叶酸和维生素A等，可以为人体补充营养，对于身体营养不良患者能够起到改善效果。偶尔吃少量鸡心不会导致身体长胖，因此不必要过于担心。2.会长胖：鸡心含有胆固醇、脂肪和碳水化合物等，如果过量食用，长时间吃得太多，或者在晚上睡觉前吃鸡心，可能会增加肠胃负担，也会影响食物消化和吸收，从而导致体内脂肪积聚，出现身体长胖情况。

如果患者担心发胖，应该避免吃高热量和高脂肪食物，如奶油蛋糕、披萨和火锅等，可以适当运动，如慢跑和游泳等，有利于维持身体健康。