芹菜和鸡肉通常能一起吃,必要时可以咨询专业医生。
芹菜是一种常见的蔬菜,含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、胡萝卜素、钙、磷、铁等多种营养成分,具有辅助降低血压、清热解毒、润肠通便等功效。鸡肉是一种常见的肉类食物,含有丰富的优质蛋白质、脂肪、矿物质、维生素、烟酸、维生素B2、维生素E、氨基酸等多种营养成分,具有辅助保护肝脏、健脾益气、温中暖肾等功效。芹菜和鸡肉一起吃不仅可以补充身体所需的营养物质,还可以起到营养互补的作用,使营养更加均衡,对身体健康有好处。
此外,日常生活中,建议患者注意保持饮食多样化,避免偏食。同时,还应注意保持规律的作息习惯,避免过度劳累,保证充足的睡眠,同时还可以适当进行运动,如散步、慢跑、游泳等,有助于增强机体免疫力。如果出现其他不适,应及时就医进行治疗。
在可以替代芹菜的野菜中,水芹菜可谓是一马当先,它和芹菜一样都可以平肝降压,但食神提醒大家:野菜虽好,吃的时候要特别注意卫生!今天食神要推荐给大家的是一道利用水芹菜来做的简单家常小菜。