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芹菜和鸡肉能一起吃吗

2023-03-13 00:39:5839健康网
核心提示:芹菜和鸡肉通常能一起吃,必要时可以咨询专业医生。芹菜是一种常见的蔬菜,含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、胡萝卜素、钙、磷、铁等多种营养成分,具有辅助降低血压、清热解毒、润肠通便等功效。鸡肉是一种常见的肉类食物,含有丰富的优质蛋白质、

芹菜和鸡肉通常能一起吃,必要时可以咨询专业医生。

芹菜是一种常见的蔬菜,含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、胡萝卜素、钙、磷、铁等多种营养成分,具有辅助降低血压、清热解毒、润肠通便等功效。鸡肉是一种常见的肉类食物,含有丰富的优质蛋白质、脂肪、矿物质、维生素、烟酸、维生素B2、维生素E、氨基酸等多种营养成分,具有辅助保护肝脏、健脾益气、温中暖肾等功效。芹菜和鸡肉一起吃不仅可以补充身体所需的营养物质,还可以起到营养互补的作用,使营养更加均衡,对身体健康有好处。

此外,日常生活中,建议患者注意保持饮食多样化,避免偏食。同时,还应注意保持规律的作息习惯,避免过度劳累,保证充足的睡眠,同时还可以适当进行运动,如散步、慢跑、游泳等,有助于增强机体免疫力。如果出现其他不适,应及时就医进行治疗。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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