问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 健康笔记
首页 > 精编内容 > 权威资讯 > 正文

早上空腹吃泡面会怎么样

2022-09-01 16:50:5439健康网

早上空腹吃泡面一般会导致疾病发生、引起肥胖、营养不良、影响骨骼发育等。

1、疾病发生:

早上空腹吃方便面可能导致心血管、肾脏和代谢系统异常,尤其是高血压、心脏病、中风、糖尿病等。

2、肥胖原因:

方便面是主食,经常食用必然会导致碳水化合物和脂肪摄入过多,导致肥胖。

3、营养不良:

长期食用方便面者,会导致营养不良,缺铁性贫血,核黄素缺乏,缺锌等,还会因维生素a缺乏而患各种眼病。

4、对骨骼发育的影响:

一袋方便面含有多种添加剂,其中磷酸盐比较常见。人体摄入过多的磷酸盐会使体内的钙无法充分利用,容易导致骨折、牙齿缺失和骨骼变形。不建议早上空腹吃方便面,对胃肠道有刺激性反应,并影响胃酸分泌。注意清淡饮食,避免感冒和油腻。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

特别策划
举报/反馈
链接地址:*
举报内容问题:*请选择举报类型
原创文章链接:
其他理由:
更多问题及建议:
联系方式: