早上空腹可以吃番茄或者黄瓜吗

早上空腹可以吃黄瓜，但是不能吃番茄，会导致剧烈的胃痛。

1、早上空腹吃黄瓜对身体无害，可以空腹吃黄瓜，因为黄瓜中所含的树胶和果酸可以有效促进身体的新陈代谢，有助于减肥和预防冠心病，这对身体非常有益。

早上空腹吃黄瓜也可以降低血糖，因为黄瓜中的葡萄糖和果糖不参与葡萄糖代谢，所以糖尿病患者可以在早上吃黄瓜，这不会导致血糖升高，但可以起到降低血糖的作用。

2、西红柿中也富含果胶，棉胶酚等成分，容易和胃内的胃酸发生反应，连结成不溶性的块状物，这些块状物质容易堵塞胃部，引起胃扩张，从而导致剧烈的胃痛症状。

在日常生活中必须注意均衡的饮食和营养，不要偏袒和挑剔，而是科学合理的饮食，使身体能够获得足够的营养，这将更有利于健康。