早上可以空腹吃桃子和喝牛奶吗

早上一般不可以空腹吃桃子和喝牛奶。

空腹吃桃子很容易导致膳食纤维在桃子的肠道内积聚，导致腹胀。吃桃子前吃少量食物，可以有效吸收桃子中的糖成分，防止桃子中的有机酸与胃酸的结合引起胃痛和腹胀。并且可以吸收丰富的维生素C和维生素E，增强人体免疫力，增加皮肤弹性。而空腹喝牛奶时，牛奶中含有大量乳糖，不能被完全吸收。容易在小肠内发酵并产生大量气体，会引起腹痛、腹泻等症状。此外，牛奶中的钙与胃酸接触会产生沉淀物，不易被人体吸收，也会影响胃肠蠕动功能。因此，患者也不能空腹喝牛奶。

建议糖尿病或胃肠功能弱的患者不要吃桃子，以避免病情加重。