白花芥蓝的功效与作用

白花芥蓝的功效与作用一般是消暑、预防便秘、清热泻火和美白肌肤等。

1、消暑：

白花芥蓝中另一种独特的苦味成分是金鸡纳霜，可以抑制过度兴奋的体温中心，并起到缓解夏季炎热和发烧等作用。

2、预防便秘：

白花芥蓝含有大量的膳食纤维，可以预防便秘。

3、清热泻火：

白花芥蓝味苦，能清心明火，清热解毒，能清除血液中的热毒。适用于容易上火的人。

4、美白肌肤：

白花芥蓝富含蛋白质、胡萝卜素、镁和硒等多种维生素。如果经常吃，可以清除血液，促进皮肤新陈代谢，防止色素沉淀，补充皮肤营养，美白皮肤。建议白花芥蓝性凉，阳痿的人不应该吃，吃了以后可能会加重病情。