黑豆黄豆牛奶可以一起打豆浆吗

黑豆黄豆牛奶不可以一起打豆浆。

可以用黑豆和黄豆一起打豆浆，但不要加牛奶，以免影响到牛奶中营养物质的吸收，降低营养价值，此外，如果处理不合适，还可能会对消化道造成一定影响。黑豆和黄豆一起可以增强肌肉和骨骼，因为豆浆富含钙，并且钙和磷的吸收率在比例适当时相对较高。对于骨质疏松、腰腿痛、腰膝酸软的患者，适当饮用豆浆，对补钙、强身健骨有很好的作用。对于脾胃虚弱引起的恶心、呕吐、食欲不振、消化不良的患者，以及肾虚引起的白发、四肢无力的患者，适当饮用豆浆，可以通过滋补脾肾经络促进消化，缓解症状。

建议平时要注意营养均衡，不要吃辛辣刺激性食物。