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牛奶和虾能一起吃吗小孩

2023-01-11 04:33:2439健康网

小孩牛奶和虾一般不建议一起吃。

吃虾后可以喝少量牛奶,但需要隔段时间喝,可以在牛奶加热后喝,以免加重胃的消化负担,引起胃不适。虾和牛奶属于优质蛋白质,如果一起吃得太多,容易增加胃的消化负担,引起消化不良、腹胀、腹泻、腹痛等症状,而不可吸收的蛋白质也很容易在肾脏形成结石,影响健康。如果吃虾,建议不要与牛奶一起吃,以避免过敏等症状。吃虾后,还应注意避免食用单宁酸较多的水果,如山楂、葡萄、石榴、柿子等,以免产生不易消化吸收的物质,造成身体不适。

建议在日常生活中,养成良好的生活习惯,合理饮食,这有利于身体健康。对虾过敏的患者,不要食用。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

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