玉米黄豆花生豆浆的功效

玉米黄豆花生豆浆的功效一般有预防失眠、缓解疲劳、改善皮肤干燥、预防心脑血管疾病、益气养血等。

1、预防失眠：

用于改善心血不足或血瘀阻脉引起的心烦失眠、心悸做梦、胸闷、记忆力减退等症状。

2、缓解疲劳：

缓解因脾肾虚引起的疲劳、疲倦、懒惰、腰膝酸软、体力消耗。

3、改善皮肤干燥：

也可用于改善皮肤干燥、黄褐斑、胡须和头发早期美白、脱发等症状。

4、预防心脑血管疾病：

玉米黄豆花生豆浆中含有不饱和脂肪酸，可以预防心脑血管疾病的发生。

5、益气养血：

营养价值丰富，具有一定的益气养血、清热利湿、促进水分淋湿作用。建议平时注意适量饮用玉米黄豆花生豆浆，避免因为摄入过多导致身体不适。