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黄豆花生豆浆补血吗

2023-03-10 05:14:1239健康网

黄豆花生豆浆一般可以补血。

黄豆花生豆浆主要由大豆和花生制成,具有丰富的营养价值,具有一定的益气养血、清热利湿、促进水分淋湿的作用。可以健脾安神,改善失眠。用于缓解疲劳、疲劳、腰膝酸软、脾肾虚引起的体力消耗。可改善皮肤干燥、黄褐斑、胡须和头发早期美白、脱发等症状,还可预防心脑血管疾病的发生。这种黄豆花生豆浆不仅含有大豆中的大豆异黄酮,还含有花生中的油脂、维生素A、维生素B、钙离子和铁离子。这是一种很好的健康食品,但不要添加太多的糖,防止影响新陈代谢。

建议痛风患者避免喝黄豆花生豆浆,以免引起疾病发作。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

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