土耳其杏干的功效与作用杏仁

土耳其杏干的功效与作用一般有调节血压、补充营养等。

1、调节血压：

土耳其杏干富含维生素A，可以预防视力下降和夜盲症。含有大量的膳食纤维，可以增强胃肠蠕动，防止便秘，还含有一定的钾，可以调节血压。

2、补充营养：

杏子是甘酸而温，进入大肠和肺经。具有润肺、止咳、平喘、生津、止渴的功效，对肺阴虚、咳嗽、咳嗽、哮喘、口渴、咽干有治疗作用。土耳其杏干中含有蛋白质、钙、铁、维生素C等营养成分，能够满足人体的生理需要。建议平时食用土耳其杏干时要适量，以免引起不适，平时要注意饮食搭配合理，适当运动。