树上干杏干的功效与作用

树上干杏干的功效与作用有降血压、预防便秘、缓解视觉疲劳、润肺止咳、保护心脏等。

1、降血压：

杏干富含钾，能有效调节人体血压。

2、预防便秘：

杏干富含纤维素，能增强胃肠蠕动，预防便秘。

3、缓解视觉疲劳：

杏干富含维生素A。经常食用杏干可以缓解视觉疲劳，保护视力。

4、润肺止咳：

杏干具有润肺、止咳、平喘、生津、止渴的功效，具有治疗肺阴不足、咳嗽咳喘、口渴咽干的功效。

5、保护心脏：

研究表明，经常食用杏干可以将心脏病和冠心病的风险降低一半。杏干含有大量糖分，对杏干过敏的人不能吃，有糖尿病、龋齿的人群尽量少吃。