玉米花生米糊的功效

玉米花生米糊的功效有减肥、降低血压和血脂、增强记忆力、抗衰老等。

1、减肥：

饭后，可以消除肥胖者的饥饿感，但饭后卡路里含量很低，也是减肥的替代品之一。

2、降低血压和血脂：

丰富的钙可以降低血压，促进细胞分裂，降低血清胆固醇，并防止其沉积在血管壁上。因此，玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症和高血压具有防治作用。

3、增强记忆力、抗衰老：

刺激脑细胞，增强人类脑力、记忆力和人体新陈代谢，并调节神经系统功能，能使皮肤细腻光滑，抑制和延缓皱纹，抵抗眼部衰老。玉米花生米糊含有的膳食纤维较多，较难消化，消化不良的人食用玉米花生米糊可能导致或加重消化不良。