鸡蛋汤加白糖的功效与作用

鸡蛋汤加白糖一般有强身健体、增强免疫力等功效与作用。

鸡蛋含有蛋白质、维生素和人体所需的其他营养素，可以很好地修复肝组织和外部损伤。长期适度消费可以起到强身健体的作用，但是，不建议用沸水和糖喝鸡蛋，因为短时间的沸水不能杀死鸡蛋中携带的细菌。一旦人体受到感染，就会出现急性胃肠炎等症状。同时，过多的糖不利于健康。因此，可以吃煮鸡蛋或炒蛋。鸡蛋富含蛋白质，都属于优质蛋白质。用沸水清洗鸡蛋可以最大限度地保留鸡蛋中的蛋白质，从而更好地被人体吸收，增强免疫力。鸡蛋水加糖含有大量卵磷脂和胆碱，这是大脑发育的必要营养素。

建议合理搭配，定期摄入营养物质，促进身体健康发展。