自己在家炸的爆米花热量高吗

自己在家炸的爆米花热量高。爆米花吃多了有可能会出现铅中毒、身体肥胖等。

1、铅中毒：

做爆米花的炉含铅，长期多量服用，会造成孩子体内铅元素过多，导致铅中毒，会对人体的神经系统、消化系统、造血功能、大脑发育等造成危害，影响孩子智力。

2、肥胖：

爆米花中含有大量糖分、奶油、色素、巧克力等物质，长期大量食用可能会导致体重增加出现肥胖。注意爆米花的质地比较坚硬，在咀嚼的时候锻炼面部的肌肉，从而有消除皱纹的作用。但是需要注意，爆米花本身属于容易上火的食物，吃多之后容易导致口舌生疮，并且容易导致铅超标。