孕妇每天一杯鲜榨橙汁的好处

孕妇每天一杯鲜榨橙汁的好处通常是帮助胎儿智力发育、妊娠高血压综合征的预防、缓解妊娠呕吐和预防感冒等。

1、帮助胎儿智力发育：

橙汁含有大量维生素C，很容易吸收。维生素C在胎儿大脑和智力的发育中也起着极其重要的作用。

2、妊娠高血压综合征的预防：

橙汁富含维生素C和维生素P，可以增加身体的抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血液中的胆固醇。孕妇经常喝橙汁，可以很好地预防妊娠高血压。

4、缓解妊娠呕吐和治疗感冒：

孕妇感冒时应尽量不吃药，橙汁尝起来又甜又苦又暖和。其止咳化痰作用优于陈皮。是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸痛和腹痛的良药。建议患者不要空腹饮用，应适量饮用，以免引起身体不适。