煮完的玉米第二天还能吃吗

煮完的玉米第二天还可以吃。

玉米有很好的降血糖作用，尤其是玉米须，很多人会把玉米须煮成汤，有利尿、清热、排毒的功效，非常适合慢性肾炎和一些肾脏疾病的患者。玉米含有多种维生素、谷氨酸和微量元素，其中维生素A和维生素E能有效发挥抗衰老作用，维生素B和微量元素硒可以保护胃肠和神经传导系统，所以多吃玉米可以有效美白和抗衰老。玉米富含纤维素，能有效刺激胃肠蠕动，从而起到排便作用，还可以促进胆固醇的代谢，加速肠道内毒素的排泄。因此，便秘患者可以多吃玉米，吃玉米时，应该咀嚼玉米，然后吞下，这样更容易消化。

建议患者在平时应适量地食用玉米，避免因过量食用而导致身体出现不适症状。