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牛奶煮玉米第二天还能吃吗

2023-01-07 04:36:3339健康网

牛奶煮玉米,如果保存得当且不会变质,可以在第二天食用,如果没有妥善保存并变质,则不能食用。

玉米中的蛋白质、碳水化合物和淀粉在储存方法不当时容易变质,食用变质食品会影响人们的健康,如果玉米需要隔夜食用,建议将煮熟的玉米放入冰箱以保持新鲜并延长食品的保质期。吃隔夜玉米时,可以先煮熟,也可以再蒸一次。高温有助于杀死表面细菌,使其更健康。烹饪玉米时,也可适当添加食用盐和食用碱,加入这两种调味品可以使煮过的玉米味道更甜,更软糯。还应注意烹饪玉米的时间。

如果吃了隔夜玉米后有不舒服的反应,建议及时就医以缓解症状。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

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