核桃奶能和鸡蛋一起吃吗

核桃奶通常会和鸡蛋一起吃。

因为鸡蛋中含有丰富的蛋白质，核桃奶中含有大量的钙离子，两种食物一起吃可以营养神经，为人体补充大量的DHA，进而改善失眠、多梦、健忘等状态。另外核桃奶中含有卵磷脂、维生素B族等物质，对神经系统也有好处，能够提高记忆力、预防老年痴呆等。而鸡蛋中也含有丰富的卵磷脂，能够营养大脑神经，提高脑细胞的活性化程度和增强记忆力。同时鸡蛋不仅能补充人体消耗的能量，还能作为机体的营养储备，提高机体免疫力。

生活中核桃奶和鸡蛋不能过量吃，避免营养物质在肠道内堆积，从而形成腹胀现象，不利于新陈代谢。