虾胡萝卜香菇可以一起煲粥吗

虾皮胡萝卜香菇一般可以一起煲粥。

虾中有三种重要的脂肪酸，有镇静作用，能使人长时间保持注意力集中。虾含有丰富的氨基酸，容易被人体吸收，具有补充营养、增强免疫力的作用。虾有很强的泌乳功能，富含磷和钙，对儿童和孕妇有益。胡萝卜含有丰富的膳食纤维，吸水性强，在肠道里容易膨胀。可以加强肠道的蠕动，从而通便。香菇味道鲜美，有独特的香味。胃口不好的人适当食用，有助于开胃、刺激食欲。三种食物搭配食用可以增进食欲、补充营养。

建议洗虾的时候把虾壳去掉，以免刺到嘴。脾胃虚寒、慢性胃炎、胃溃疡的人尽量少吃。