一岁半宝宝每天应该怎样吃

一岁半婴儿的饮食主要是确保补充食物和牛奶的合理比例。在饮食方面，可以添加一些胡萝卜粥、虾粥、猪骨菠菜汤和水果。

除了正常的三餐外，还需要添加一些母乳或配方奶。早餐可以吃南瓜小米粥、煮蛋、馒头、胡萝卜粥等。可以喝一些奶粉或母乳，外加一些水果，如苹果、香蕉、火龙果等。午餐可以吃一些虾粥、猪骨菠菜汤、番茄面、胡萝卜饺子、鸡蛋汤、清蒸鱼等。加一些母乳或奶粉，并在下午加一些水果或营养饼干。晚餐时，还可以吃一些小米山药粥、红枣粥、炒胡萝卜、炒花椰菜等。鱼、点心、牛奶、水果、面条，加蔬菜和肉末吃更多的蔬菜和水果。婴儿每天的主要营养来源之一是蔬菜，如西红柿、胡萝卜、卷心菜、柿子等。这些蔬菜可以加工成细软腐烂的切碎蔬菜，油炸调味，然后拌在米饭里给宝宝吃。水果也应该喂给婴儿，但应该注意的是，水果不能代替蔬菜，应该摄入适量的动植物蛋白质。肉、鱼、豆类和鸡蛋中含有大量优质蛋白质。可以用这些食物来煮汤，或者用肉末、鱼丸、豆腐和蛋汤等容易消化的食物喂养宝宝。经常选择易于消化和吸收且富含蛋白质的食物，以满足婴儿的身体需求建议每天早晚都要给孩子刷牙。如果孩子一时不能接受，可以先从晚上刷牙做起，待孩子适应以后，再逐渐增加到早晚刷牙。做好安全防护。

平时鼓励孩子进行适当的户外运动，天气好的时候，要鼓励孩子多做户外运动，呼吸新鲜空气，经常打开家里的窗户通风。