爆米花玉米粒吃了好不好

适量食用爆米花玉米粒对身体有一定好处。

爆米花是用玉米高温制作而成，含有一定的膳食纤维和矿物质，适量食用可以补充人体所需要的营养。但是吃多了会对身体造成一定的不良影响，尤其是糖尿病、心脑血管疾病的患者要尽量避免食用，因为爆米花的制作过程中，会加入糖精、奶油等，增加爆米花的口感，如果吃太多的爆米花，会导致血糖升高，影响身体健康。而且奶油含有大量的脂肪，如果人体摄入过多的爆米花，会导致身体肥胖，血脂升高，影响身体健康。

建议儿童在吃爆米花的时候，尽量不要大笑，由于爆米花的体积较小，容易吸入气管造成呼吸困难，因此家长要注意看护，以免发生意外。