爆米花不能和鸡蛋等一起吃。
爆米花具有一定的营养价值,可以为人体提供膳食纤维、维生素等营养物质,但作为食物,没有药用作用。爆米花通常由玉米粒制成。玉米粒富含膳食纤维、核黄素、硫胺素等成分,能为人体提供营养。然而,爆米花是一种脂肪含量高的油炸产品,烹饪过程中所含的营养成分会流失,因此不可以长期食用。作为一种普通食品,没有任何药用作用。不要迷信偏方。
建议患者应少食用爆米花,多食用新鲜玉米。食用了爆米花后,可以适当锻炼,摄入多余的热量,防止身体发胖。如有不适,应立即就医。
“土豆主粮化”引起了全国范围内的广泛关注,土豆当主粮吃有什么好处呢?它是不是也有一些缺点呢?吃土豆真的能有助减肥吗?本期食话实说就来和大家分析分析,将土豆作为主粮有哪些利弊?