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吃爆米花不能吃鸡蛋吗

2023-02-25 04:37:5139健康网

吃了爆米花后一般是可以吃鸡蛋的。

吃鸡蛋后可以吃爆米花,两者的营养价值不会冲突。日常食用的爆米花主要由玉米粒制成,玉米粒中添加糖和奶油。而鸡蛋主要含有大量的蛋白质和钙离子。当这两种成分混合在一起时,其营养价值可以相互补充,帮助人体促进新陈代谢,增加食欲。然而,应该注意的是,吃得太多可能会导致大量的卡路里,这将导致卡路里的积累和肥胖的形成。吃过爆米花后,只要没有胃部不适,如果不是过量食用,可以吃鸡蛋。

建议适量食用,多摄入新鲜蔬菜和水果,保证适量运动。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

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