高钙奶和高钙低脂奶有什么区别

高钙牛奶和高钙低脂牛奶的区别主要是脂肪含量不同。

高钙牛奶和高钙低脂牛奶属于钙含量相对较高的牛奶，一般喝高钙低脂肪牛奶不容易导致肥胖，比较适合普通人群喝。高钙牛奶含有蛋白质、脂肪和磷等营养成分，钙含量相对较高，容易被人体吸收和利用。还含有维生素和多种矿物质等。但高钙牛奶脂肪含量高于高钙低脂牛奶，少量喝对身体有好处，但喝太多可能会导致肥胖。高钙低脂牛奶脂肪含量相对较低，还含有人体所需各种营养素，如钙和维生素等，平时适量喝高钙低脂牛奶可以补充身体营养，并且不会导致脂肪摄入过多引起肥胖。

应注意每个人体质和吸收能力不同，需要根据个人情况进行选择，适量喝对身体有好处。